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Rhumatologie : recherche actuelle

ISSN - 2161-1149 (Printed)

Exercice d'arthrose

Trois types d'exercices sont importants pour l'arthrose : les glissades sur les murs, les étirements des mollets et des ischio-jambiers, l'aérobic, les demi-squats, les crunchs abdominaux, les cercles de bras et les step lungs.