Une attaque de panique est une poussée soudaine d'anxiété et de peur accablantes. Votre cœur bat la chamade et vous ne pouvez pas respirer. Une attaque de panique peut être un événement ponctuel, mais de nombreuses personnes connaissent des épisodes répétés. Les attaques de panique récurrentes sont souvent déclenchées par une situation spécifique, comme traverser un pont ou parler en public, surtout si cette situation a déjà provoqué une attaque de panique.
Une attaque de panique est une ruée de manifestations psychologiques et physiques intenses. Ces symptômes de panique peuvent être effrayants et survenir brusquement. Les symptômes physiques d'une attaque de panique sont provoqués par le fait que votre corps passe en mode "combat ou fuite" en réponse à quelque chose que vous pensez être une menace. En plus des symptômes psychologiques, vous pouvez également ressentir des symptômes physiques de panique, tels qu'une sensation que votre cœur bat de manière irrégulière (palpitations), des sueurs, des tremblements, un essoufflement (hyperventilation), une sensation d'étouffement, des douleurs thoraciques, des nausées.
Revues connexes d'attaques de panique
Neuropsychiatrie, Maladie mentale et traitement, Démence et santé mentale, International Journal of Mental Health & Psychiatry, Journal of Psychiatry and Neuroscience, Behavior Research and Therapy, Dépression et anxiété, Psychothérapie et psychosomatique